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Comment parvenir à être fidèle à nous-même face aux autres lorsque l’on craint de blesser, de décevoir, d’abandonner ou encore de susciter des conflits et des réactions agressives de ceux que l’on aime ? 

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Souvent, nous pouvons être tentés de nous adapter aux besoins et attentes des autres, au détriment de notre propre bien-être et épanouissement, ou nous oscillons entre plier ou s’affirmer de façon trop agressive sans parvenir à trouver un équilibre juste et apaisant.

♥ Ensemble nous explorerons les défis de la sincérité face aux autres, en abordant les angoisses profondément enracinées qui nous empêchent parfois de suivre notre propre chemin. 

♠ Nous aborderons la culpabilité qui peut se manifester et paralyser nos choix, mais aussi l’ensemble des peurs qui peuvent surgir et nous maintenir dans une situation de mal-être insatisfaisante.  

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Dans une atmosphère de bienveillance et d’ouverture, nous avancerons progressivement vers une meilleure compréhension de nous-mêmes et des enjeux qui peuvent nous paralyser. 

Chaque session sera axée sur un thème particulier et je vous proposerai une variété d’exercices simples et accessibles, en utilisant différents supports ludiques et créatifs tels que le dessin (sans aucun talent artistique requis), des jeux de cartes (comme Dixit ou des tarots Rider Waite), la musique, ou l’écriture.

Chacun est accueilli avec sa personnalité, les situations qui le questionnent, son rythme et sa sensibilité, et ensemble nous cheminerons vers plus de confiance, de liberté et de joie d’être véritablement soi. 

 

TARIFS ET DATES

Les ateliers se dérouleront sur Zoom de 19h00 à 21h00,

deux jeudis par mois d’avril à juillet 2024,

soit 10 sessions ensemble de 2h.

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début des conférences sur vos autosabotages

 Jeudis 11 et 25 avril 2024

Jeudis 2, 16 et 23 mai 2024

Jeudis 6 et 20 juin 2024

Jeudis 4, 11 et 25 juillet 2024

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L’inscription au cycle des 10 sessions de 2h00 est au tarif de 390€.

Un paiement en 4 mensualités est possible avec Paypal au moment de la validation de votre inscription.

Le groupe est constitué de 8 participants maximum.

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En plus des sessions ensemble sur Zoom tous les 15j, vous aurez accès à un groupe Facebook privé réservé aux membres du groupe dans lequel vous pourrez :

  • partager des réflexions personnelles suite aux ateliers, des lectures, des pensées et des messages amicaux, etc. ;
  • me trouver et me poser toutes vos questions.

TÉMOIGNAGES

Ils ont participé à d’autres groupes les années précédentes et ils en parlent :

Pour toute question concernant le groupe, vous pouvez me contacter à ac.froger@gmail.com ou par téléphone au 06-62-52-40-44.

 Je me réjouis de vous retrouver en cette rentrée pour cette belle aventure !

Diverse group of teenager girls hiking and enjoying nature, view from behind
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