Description
Comment parvenir à être fidèle à nous-même face aux autres lorsque l’on craint de blesser, de décevoir, d’abandonner ou encore de susciter des conflits et des réactions agressives de ceux que l’on aime ?
Souvent, nous pouvons être tentés de nous plier aux besoins et attentes des autres, au détriment de notre propre bien-être et épanouissement, ou nous oscillons entre s’adapter ou s’affirmer de façon trop agressive sans parvenir à trouver un équilibre juste et apaisant.
Ensemble nous explorerons les défis de la sincérité face aux autres, en abordant les angoisses profondément enracinées qui nous empêchent parfois de suivre notre propre chemin. Nous aborderons la culpabilité qui peut se manifester et paralyser nos choix, mais aussi l’ensemble des peurs qui peuvent surgir et nous maintenir dans une situation de mal-être insatisfaisante.
Dans une atmosphère de bienveillance et d’ouverture, nous avancerons progressivement vers une meilleure compréhension de nous-mêmes et des enjeux qui peuvent nous paralyser. Chaque session sera axée sur un thème particulier et je vous proposerai une variété d’exercices simples et accessibles, en utilisant différents supports ludiques et créatifs tels que le dessin (sans aucun talent artistique requis), des jeux de cartes (comme Dixit ou des tarots Rider Waite), la musique, ou l’écriture.
Chacun est accueilli avec sa personnalité, les situations qui le tiraillent, son rythme et sa sensibilité, et ensemble nous cheminerons vers plus de confiance, de liberté et de joie d’être véritablement soi.
⭐ Le groupe se réunira sur Zoom les jeudis de 19h00 à 21h00, deux fois par mois, d’avril à juillet 2024.
⏲ Dates :
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Jeudis 11 et 25 avril 2024
Jeudis 2, 16 et 23 mai 2024
Jeudis 6 et 20 juin 2024
Jeudis 4, 11 et 25 juillet 2024
Le groupe est constitué de 8 participants maximum.
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L’inscription au cycle des 10 ateliers de 3h00 est au tarif de 390 euros.
Un paiement en 4 mensualités est possible avec Paypal au moment de la validation de votre inscription.
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Sabine (client confirmé) –
Lorsque j’ai commencé ce groupe, je cherchais à débloquer ma vie.J’avoue que j’étais sceptique sur l’efficacité d’un groupe en ligne mais le concept du complexe de la tortue me parlait.Après un an de participation à ce groupe,je suis dans la gratitude et…me réinscris.La bienveillance d’Anne Claire et du groupe,les prises de conscience que m’ont
apporté les situations des autres membres du groupe,la pertinence des cartes ..tout cela m’a bleuffée! Cela m’a énormément aidée.MERCI!
Mia (client confirmé) –
Merci Anne-Claire pour la bienveillance qui est la vôtre. Le soutien et l’amour du groupe m’ont énormément aidé à traverser mes peurs d’être moi et de prendre mes propres décisions.
J’ai aussi pu révéler différentes facettes de ma personnalité sans être jugée ou critiquée, ce qui m’a réconcilié avec des aspects que je n’aimais pas.
Je suis très fière de tout le chemin parcouru avec Anne-Claire et le groupe Croissance.
Je sais aujourd’hui que lorsque je rencontrerai de nouvelles difficultés, des obstacles ou des blocages, je pourrai arriver, doucement et sûrement, à les dépasser. Car j’ai compris que l’amour de soi constitue un socle solide pour avancer et faire la paix avec qui on est.
Je conseille vivement les ateliers du groupe Croissance qui sont un souffle porteur et un soutien!
Merci encore
Muriel (client confirmé) –
Encore merci pour ces séances sur “oser être soi sans angoisse ni culpabilité”. Chaque membre du groupe dans le partage de ses propres questionnements m’a appris quelque chose m’aidant à poursuivre mon chemin de guérison. Et votre animation du groupe, Anne-Claire, facilitant l’approfondissement des apports de chacun, a été féconde pour chacun d’entre nous je crois.
Bien que consciente de mes colères passées, je les ai revisitées grâce à vous avec authenticité, mettant ainsi fin aux peurs qu’elles suscitaient dans ma vie quotidienne. Ceci m’a permis d’affirmer cette sécurité intérieure si souvent défaillante en moi, et si précieuse pourtant, pour prendre confiance en moi, en les autres et en la vie.
Sur ce long chemin de guérison qui n’en finit pas, de nouveaux repères s’inscrivent à présent, facilitant mes avancées présentes et certainement à venir.
Alors encore un grand merci !
Muriel
Jérôme (client confirmé) –
Je vous remercie Anne-Claire pour vos qualités d’écoute, de compassion et de bienveillance, et je recommande chaleureusement les groupes que vous animez.
Vous savez accueillir chacun dans son unicité, nous permettre de nous sentir en sécurité et soutenus au sein du groupe pour y déposer nos souffrances.
Vous savez déceler ce qui dans le groupe pourrait aider les uns et les autres à progresser dans leurs propres objectifs.
Avec le soutien mutuel et la bienveillance du groupe, nous avons progressivement partagé nos vécus, et les différents points de vue de chaque participant ont apporté beaucoup de richesse et de force à nos échanges.
Cela m’a inspiré et permis de trouver la force et le courage d’accueillir les émotions refoulées en moi, notamment la colère.
J’ai pu me libérer et dépasser certains blocages en moi.
J’ai pu ainsi apprendre à me connecter à ma vulnérabilité, m’autoriser à être moi-même, à m’accepter et m’aimer, et mieux accepter aussi l’autre dans toute sa différence, sans le juger.
J’ai trouvé que les interventions d’Anne-Claire en tant que thérapeute étaient subtiles et bien dosées, de façon à ce que le groupe puisse être guidé et avoir aussi sa propre liberté dans les échanges entre les membres.
J’ai particulièrement apprécié le travail sur l’équilibre des énergies masculines et féminines en chacun de nous, ainsi que le recours aux cartes de tarot ou d’oracles qui permet de nous guider vers notre intuition personnelle et accéder à une compréhension profonde de nos émotions et ressentis.
Et puis je crois que j’ai trouvé ici une grande partie des réponses à la question : concrètement que faut-il donc faire pour guérir ses blessures émotionnelles ?
Alors encore une fois merci à Anne-Claire, et à mes camarades de groupe pour votre aide et votre contribution. Grâce à vous j’ai le sentiment d’avoir grandi et grandement progressé sur le chemin de mon épanouissement, et de la confiance en moi et en la vie.