Description
Comment parvenir à être fidèle à nous-même face aux autres lorsque l’on craint de blesser, de décevoir, d’abandonner ou encore de susciter des conflits et des réactions agressives de ceux que l’on aime ?
Souvent, nous pouvons être tentés de nous plier aux besoins et attentes des autres, au détriment de notre propre bien-être et épanouissement, ou nous oscillons entre s’adapter ou s’affirmer de façon trop agressive sans parvenir à trouver un équilibre juste et apaisant.
Ensemble nous explorerons les défis de la sincérité face aux autres, en abordant les angoisses profondément enracinées qui nous empêchent parfois de suivre notre propre chemin. Nous aborderons la culpabilité qui peut se manifester et paralyser nos choix, mais aussi l’ensemble des peurs qui peuvent surgir et nous maintenir dans une situation de mal-être insatisfaisante.
Dans une atmosphère de bienveillance et d’ouverture, nous avancerons progressivement vers une meilleure compréhension de nous-mêmes et des enjeux qui peuvent nous paralyser. Chaque session sera axée sur un thème particulier et je vous proposerai une variété d’exercices simples et accessibles, en utilisant différents supports ludiques et créatifs tels que le dessin (sans aucun talent artistique requis), des jeux de cartes (comme Dixit ou des tarots Rider Waite), la musique, ou l’écriture.
Chacun est accueilli avec sa personnalité, les situations qui le tiraillent, son rythme et sa sensibilité, et ensemble nous cheminerons vers plus de confiance, de liberté et de joie d’être véritablement soi.
⭐ Le groupe se réunira sur Zoom les jeudis de 19h00 à 21h00, deux fois par mois, de mars à juillet 2024.
⏲ Dates :
- Jeudis 14 et 28 mars 2024
- Jeudis 11 et 25 avril 2024
- Jeudis 16 et 23 mai 2024
- Jeudis 6 et 20 juin 2024
- Jeudis 4 et 18 juillet 2024
Le groupe est constitué de 8 participants maximum.
Tarif inscription : 380€ avec la possibilités de régler en 3 ou 5 mensualités. Vous pouvez me contacter pour tout renseignement ou échange au sujet du groupe à ac.froger@gmail.com ou par téléphone au 06-62-52-40-44.
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Sabine (client confirmé) –
Lorsque j’ai commencé ce groupe, je cherchais à débloquer ma vie.J’avoue que j’étais sceptique sur l’efficacité d’un groupe en ligne mais le concept du complexe de la tortue me parlait.Après un an de participation à ce groupe,je suis dans la gratitude et…me réinscris.La bienveillance d’Anne Claire et du groupe,les prises de conscience que m’ont
apporté les situations des autres membres du groupe,la pertinence des cartes ..tout cela m’a bleuffée! Cela m’a énormément aidée.MERCI!